다이어트 일기
11월 22일 (음식 1860kcal, 운동 1120kcal)
대전여인네
- 2018.11.22 19:53
- 95
- 0
- 음식
- 운동
1860/ 1659
1120/ 276
성공
(643)
아침식사 : 152kcal (8.17%)
| [켈로그] 스페셜K 오리지널 | 152kcal |
점심식사 : 882kcal (47.42%)
| 기장밥 | 355kcal |
| 소고기무국 | 192kcal |
| 골뱅이무침 | 109kcal |
| 비엔나소세지 | 120kcal |
| 메추리알조림 | 106kcal |
저녁식사 : 826kcal (44.41%)
| [내이브로] 통곡물이현미씨리얼 | 115kcal |
| [파리바게뜨] 목장의 신선한 정통우유식빵 | 300kcal |
| 사골국 | 101kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
운동 : 1,120kcal
| 스피닝 | 1,120kcal |
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