22일
점심 - 티바두마리치킨 4명이서 나눠먹음 (2시)
간식 - 특강하면서 이것저것 먹음 (4~5시)
운동 - 실내싸이클 2시간
올릴까 말까 고민하다가 자극하려올려요ㅠ 내일은 식단빡세게하고 토요일에 놀러가는거 잘갔다온후에 일요일부턴 다시열심히 해야겠어요 거의 일주일은 치팅한듯싶네요😂
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싸이클 두시간도 대단해요!!! 점심에 치킨 먹었던거 다 날아갔을듯요!!ㅋㅋ