다이어트 일기
02월 01일 (음식 910kcal, 운동 198kcal)
49찍기
- 2016.02.01 08:33
- 48
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아침식사 : 98kcal (10.77%)
| 청혈주스 | 70kcal |
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 289kcal (31.76%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 데친브로콜리 | 21kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 우엉조림 | 17kcal |
| 잔멸치볶음 | 51kcal |
| 오징어조림 | 30kcal |
저녁식사 : 303kcal (33.30%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 120kcal |
| [웅진] 대단한콩검은콩 | 90kcal |
| 바나나 | 93kcal |
간식 : 220kcal (24.18%)
| [스타벅스] 카푸치노 | 55kcal |
| [롯데] 마가렛트 | 95kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
운동 : 198kcal
| 핫요가 | 198kcal |
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