다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게를 8kg빼고 싶은데 어떻게 하면 될까여?
쵸우코
- 2014.10.16 21:02
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제가 다이어트를 시작한 중딩인데여.몸무게가 58키로이고 키는 163인데여 애들은 지금 이대로가 예쁘다하지만 저 나름대로 뱃살이 너무 많아서여 그래서 몸무게도 빼고 예뻐지고 싶어서 운동을 하려하는데 어떻게 해야 될지 모르겟어여!좀 알려주세여~~ㅜㅜ
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레베카의 칼로리 태우기 하시고 마이러스 사이러스 하시고 플랭크 하시면 되구요, 좀 많이 먹었다 싶으면 여기 홈트레이닝에 전신 해주시면 됩니당