다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물대신 따뜻한 차 다이어트에 도움이 될까요?
달리는모모
- 2018.11.24 02:27
- 197
- 4
평소 찬음식보다는 따뜻한음식을 즐기는 사람입니다
그리고 물을 잘 마시지 않아요
그래서 물을 마시는 양을 늘리려고 하는데
생수등 물은 맛이 없어요 ㅜ
그래서 요즘 따뜻한 둥글레차를 일하면서 틈틈이 마시고 있는데 얼마전에 지인분이 다이어트 따뜻한 물이 좋지 않다고 해서요 ㅜ 그 말이 정말인가요?
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한여름에도 따뜻한것만 먹는지라...
전 찬물도 마시고 추울땐 섞어서 따뜻하게도 마시고 우엉조각 하나 우려서도 마시고 히비스커스같은 카페인없는 차로도 마시고 가리지 않고 기분따라 마셔요.
카페인은 이뇨증상땜에 오히려 역효과니 주의하시고요.
그반대 일수있어요 오히려 순간 몸온도를 올려 기초대사량을 증가시키도 합니다
아니요.물의 온도는 전혀 관계없습니다.저도 찬거 못먹어서 펄펄 끓여먹어요:)