자유게시판
운동기계칼로리와 다신칼로리중에.....!!
쏘쏘야
- 2014.10.16 21:07
- 252
- 5
런닝머신이나 싸이클운동하면 기계에 칼로리가
찍혀나오는데....다신다이어리에 적는
칼로리랑 틀리던데 어떤걸로 메모해둬야할까요??
저는 지금까지는 운동기계칼로리로 적어뒀는데,
다들 어떻게 하시는지 궁금하네요~
차이가 많이나서요
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저도 운동기계 칼로리요
운동기계에 나온 칼로리로 기록해요.
저는 운동기계랑 다신이랑 별로 차이가 안 나서 운동 기계 기준으로 입력해요
저는 다신다이어리껄로 적어요~
전 어플 만보계 깔아서 그걸로 기록 해요 ㅎㅎ