간헐적 단식
11월25일 9일째^^
맑은눈^^
- 2018.11.25 16:35
- 110
- 3
오늘은 남편가게일 안봐주고 잠만 계속잤더니 본의 아니게 공복시간이 많이 지났네요^^
역시 휴식을 잘 취해서 그런지 체중도 팍줄고 ^^
기분좋아요^^
첫끼...단팥죽한그릇.바나나한개^^
위가 줄었나 배가 너무 불러요^^
좀전에 뉴스에서 미세먼지 많은 요즘 물 8잔 마셔야
몸에 노폐물이 밖으로 배출된다고 하네요^^
모두들 건강하게 다욧해요^^파이팅!!!
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살때문인지잠도오래자면허리가아파요
저도오늘20 시간도전해볼라고요
화이팅
꾸준함이답!! 잠이 보약이죠~ㅎㅎ
화이팅~~ 공복 20시간 대단해요 ㅎㅎ