다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
착즙주스
julie23
- 2018.11.25 20:51
- 69
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안녕하세요.
아침으로 착즙주스를 먹고 있는데 과일은 당이 많아서 다이어트에 좋지 않다는 의견이 있던데 실제로 그런가요?
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실제로 다이어트할때 아침에 주스 마시는거보단 단백질을 채우는게 더 좋다고 알고있어요!