다이어트 일기
11월 25일 (음식 1033kcal, 운동 92kcal)
오늘을살아
- 2018.11.26 02:19
- 36
- 0
- 음식
- 운동
1033/ 1209
92/ 202
성공
(66)
아침식사 : 93kcal (9.00%)
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 92kcal (8.91%)
| 핫바 | 92kcal |
점심식사 : 381kcal (36.88%)
| 현미밥 | 240kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 동그랑땡 | 30kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 44kcal |
저녁식사 : 95kcal (9.20%)
| 현미밥 | 80kcal |
| 무조림 | 15kcal |
야식 : 372kcal (36.01%)
| 군고구마 | 372kcal |
운동 : 92kcal
| 플랭크 | 2kcal |
| 목욕 | 90kcal |
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