다이어트 일기
11월 25일 (음식 2781kcal)
잠자는잠만부
- 2018.11.26 07:27
- 77
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ㅜㅜ실패해버림 너무많이 먹었다ㅜㅜ주말이라서 앞으로는 실패할일없을 거임! 화이팅 의지 다시 다지기!
- 음식
- 운동
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실패
(553)
아침식사 : 155kcal (5.57%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
| [허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 | 20kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛 | 90kcal |
점심식사 : 840kcal (30.20%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 500kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
오후 간식 : 165kcal (5.93%)
| [하리보] 프루티 부시 | 165kcal |
저녁식사 : 238kcal (8.56%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 포뮬라1 | 90kcal |
| 귀리 | 31kcal |
| 귤 | 117kcal |
야식 : 1,383kcal (49.73%)
| 꼬막 | 81kcal |
| 무생채 | 32kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 1,000kcal |
| [푸르밀] 비피더스 복숭아 | 75kcal |
| 귤 | 195kcal |
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