다이어트 일기
02월 01일 (음식 857kcal, 운동 571kcal)
미미야이
- 2016.02.01 09:05
- 54
- 0
아침식사 : 118kcal (13.77%)
| 키위 | 15kcal |
| 사과 | 28kcal |
| 딸기 | 75kcal |
점심식사 : 273kcal (31.86%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 김치찜 | 39kcal |
| 수육 | 64kcal |
| 구운김 | 10kcal |
저녁식사 : 388kcal (45.27%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 구운 계란 | 75kcal |
| 미숫가루 | 112kcal |
| 현미야채그래놀라 | 145kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 39kcal |
간식 : 78kcal (9.10%)
| 경주찰보리빵 | 78kcal |
운동 : 571kcal
| 버피테스트(세트) | 135kcal |
| 빠르게걷기 | 228kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
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