간헐적 단식
11월26일 10일째
맑은눈^^
- 2018.11.26 15:02
- 75
- 5
이제 16시간 공복은 식은죽먹기가 되어가는것 같아요~ㅎㅎ 간절히 원하면 이루어진다^^
첫끼..된장찌게 맛있어서 공기밥한공기 다 먹어버렸어요^^
16시간 공복후 먹는 첫끼 너~무 맛있어^^
배가 너무 불러서 뒹굴러 갈듯 ㅎㅎ
오늘도 열심히 다욧하는 분들~힘내고 파이팅입니다^^
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잘지키셨네요
화이팅
건강한엄마♡ 공복시간 치면 어플 나왔었는데~물어보는 분이 많아서 찾아보니 어플이 없어졌나봐요^^없어요
다른 어플도 괜찮은것 많으니 공복시간 으로 찾아서 본인에게 맞는걸로 해봐요^^ 도움을 못줘서 미안해요
간헐적단식 시작해보고싶은데..
이어플 정보좀 부탁드려도 될까요?
윤아_ 맞아요^^소화도 늦게되고 조금만 먹어도 배가 불러서~좋은거곘죠^^
뭔가 위가 줄어드는게 느껴지지 않나요?ㅎㅎ
화이팅!