언제부턴가 나에게 식사의 의미는 간단히 허기를 면할정도로 대충 떼우기. 화가 나거나 우울할때 감정의 허기를 달래기 위한 도피처. 자존감이 떨어지거나 외로울때 의존적인 행위로 손에 쉽게 잡히는대로 아무거나 마구 먹어치우기. 먹고나서는 그 행위에 스스로 화가나고 실망스럽고 후회스럽고 수치스럽고..억지로 토하기도 했고 칼로리 흡수를 벙해한다는 다이어트 약을 먹으며 그 기대에 위안을 삼기도 한다. 즐겁게 맛있게 우와하게 식의 식사를 해본지가 너무 오래된 기억이다. 다이어트에 효과가 좋다는 유행에 휩쓸려 그 음식을 사재기 해가며 먹다가 기대에 못미치면 또다른 음식의 정보에 늘 귀가 솔깃해서 사서 쌓아놓기만 하고 정작 꾸준히 먹는것조차 실천이 어렵다. 스스로를 귀하게 대접하고 아끼는 방법으로 어떻게 먹느냐 무엇을 먹느냐가 얼마나 중요한지 알고는 있지만 혼자서 하는 식사는 늘 대충, 이동중에 운전중 차안에서 해결하고 마는 식이다. 건강한 식습관이 내삶의 균형에 꼭 필요하고 건강을 위해서도 반드시 필요하다는건 알지만 역시나 실천이 문제였다.
물리적인 장치를 통해 열심히 노력을 해서 건강한 식습관을 들이고 싶다.