다이어트 일기
11월 26일 (음식 2573kcal, 운동 222kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.11.27 11:47
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- 음식
- 운동
2573/ 1741
222/ 290
실패
(900)
아침식사 : 548kcal (21.30%)
| 계란치즈샌드위치 | 308kcal |
| [덴마크우유] 드링킹 요구르트 사과 | 240kcal |
오전 간식 : 732kcal (28.45%)
| 호도과자 | 448kcal |
| [이디야] 아이스 카페라떼 EX | 184kcal |
| 코코아 | 100kcal |
점심식사 : 479kcal (18.62%)
| 주먹밥 | 450kcal |
| 일식우동 | 29kcal |
오후 간식 : 302kcal (11.74%)
| [맥도날드] 골든 모짜렐라 치즈스틱 | 178kcal |
| [맥도날드] 라즈베리 크림치즈 파이 | 124kcal |
저녁식사 : 512kcal (19.90%)
| 쌀국수 | 264kcal |
| 계란덮밥 | 248kcal |
운동 : 222kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 아이쇼핑 | 138kcal |
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