다이어트 일기
11월 27일 (음식 1772kcal, 운동 257kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.11.27 17:29
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- 음식
- 운동
1772.001/ 1741
257/ 290
실패
(64)
아침식사 : 445kcal (25.11%)
| [CJ] 햇반 현미밥 | 105kcal |
| [CJ] 비비고 설렁탕 | 20kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 305kcal |
오전 간식 : 100kcal (5.64%)
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 100kcal |
점심식사 : 410kcal (23.14%)
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
| [서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치 | 410kcal |
오후 간식 : 384kcal (21.67%)
| [이디야] 아이스 카페라떼 EX | 184kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 200kcal |
저녁식사 : 433kcal (24.44%)
| [종가집] 멸치 쌀국수 | 320kcal |
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 13kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 100kcal |
운동 : 257kcal
| 아이쇼핑 | 23kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 요가 | 150kcal |
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