• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

1일1식하시는분들 있나요??

다신등급

예니찌
  • 2018.11.27 18:46
  • 114
  • 1

제가 1시쯤 일어나서 2-3시 한시간정도 운동하고 일하다가 저녁 (6-7시) 사이에 한끼 먹거든요 최대한 800칼로리 넘지않게 중간에 배고프거나하면 바나나아니면 두유먹구요... 이거 요요오기 쉽겠죠...??ㅠㅠ 매 식마다 먹는게 저는 힘들어서 ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    토닥다이어터 2018.11.27 20:16

    하루 한끼는 몸에 엄청 무리가 가요. 에너지가 들어오지 않으면 지방이 더 안 움직여요.
    최소 하루2끼는 일반식으로 드시는게 좋아요~

    답글
    |
    입력
이전글

운동어느정도해야할까요???

2018.11.27 조회수 : 118
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 예쁜옷입자^^ 상승
  3. 3 100925 상승
  4. 4 귀요미jn N
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기