다이어트 일기
11월 27일 (음식 918kcal, 운동 100kcal)
쪼꼬미족모여랏
- 2018.11.27 20:12
- 103
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1127 식단운동입니댜
- 음식
- 운동
918/ 1602
100/ 267
성공
(517)
아침식사 : 255kcal (27.78%)
| [파리바게뜨] 한입에두번반한 단팥크림빵 | 255kcal |
점심식사 : 122kcal (13.29%)
| 쌀밥 | 73kcal |
| 오리고기 구운것 | 39kcal |
| 무쌈(쌈무) | 10kcal |
오후 간식 : 200kcal (21.79%)
| [파리바게뜨] 단팥빵 | 200kcal |
저녁식사 : 341kcal (37.15%)
| 돈까스 | 312kcal |
| 쌀밥 | 29kcal |
운동 : 100kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 5kcal |
| 방송댄스 | 70kcal |
| 공부 | 25kcal |
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