초고도비만 할수있다
☆대입을 앞둔 학생의 다이어트 D+1☆
난성공한드아
- 2018.11.27 22:09
- 100
- 6
점심은 밥반공기에 고사리, 해파리냉채, 매추리알
저녁은 시저샐러드에 계란무려3개!!
수험생활기간동안30kg가찌고 다시운동하려하니토할것같고그렇네요 내일은 오늘보다 조금 더 하자!!화이팅٩(๑•̀ω•́๑)
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어구 ㅠ 식단 그렇게 먹어서 힘쓰겠나요.. 평소에 드시던거 반만 먹어도 살빠져요 ㅠㅠ 아니면 평소 먹던거 양은 그대로 하시고 설탕하고 소금만 줄여도 살빠지고 조금 더 욕심내려면 유제품이랑 밀가루만 안먹어도 살빠져요 ㅠㅠ 언넝 살빼고싶은 마음 이해는 가지만 ㅠㅠ 에궁..
다이어트라고 다들 식단을 극단적으로 가져가시는데... 몸 상하십니다 ㅠㅠ 여성분이시면 하루 1300칼로리정도 클린한 메뉴로 먹어주고 운동 살짝만 해줘도 죽죽빠져요 ㅠㅠ 정체기때 히든카드로나 쓸 식단을 평소식단으로...ㅠㅠ 건강하게 다이어트 하시길!
대입이그렇게만들어요
스트레스!열심히빼서3월에는이전모습으로!화이팅
둠보 미또리 감사합니다!!!화이팅!!!!
반가워요 ㅎㅎㅎ 화이팅해요 우리!
힘내세요 홧팅!