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정석 다이어터

오늘 아침이에요...

다신등급

이쁘게반짝반짝

1 1 1 1 1
  • 2018.11.27 23:17
  • 47
  • 9

오늘 아침이에요...

gm다요트 끝나고 탄수화물을 멀리했더니 정신차리면 과자봉지가 주위에 널려있더라구요... 그래서 애쓰고 빠진 살들이 다시 붙고 빼고 다시 붙고.. 생리도 끝났는데 마찬가지길래 어제부터 탄수화물 먹으니 확실히 과자가 덜 땡기네요... 통밀식빵과 함께 토마토 달걀찜이네요~

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  • 다신
    *린주* 2018.11.28 08:53

    반짝반짝멋지게 매일 같은 음식 지겨운데 정보주셔서 감사해요.ㅎㅎ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2018.11.28 08:33

    *린주* 오~~맛있겠네요... 그럼 토마토 곤약파스타겠네요...

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  • 다신
    *린주* 2018.11.28 07:34

    토마토 페스토 하나 살까봐요.
    곤약면이 오늘 오는데 파스타나 해먹을까 봐요 ㅎ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2018.11.28 03:53

    @아니아니그란데 우리에겐 인터넷이있자나요.. ㅋㅋ

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  • 다신
    @아니아니그란데 2018.11.28 01:39

    반짝반짝멋지게 콩비지도 할줄아세요? 전 한번도 안해봐서리^^;

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2018.11.28 00:47

    @아니아니그란데 ㅋㅋㅋ 콩비지도 해먹야겠네요... 단백질보충을위해~~

    답글
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  • 다신
    @아니아니그란데 2018.11.28 00:39

    반짝반짝멋지게 아~~난 콩비지인줄..ㅋ
    푸짐하고 재래적인 음식을 좋아해서 저거 보는순간 콩비지 냄새가 코를 자극시켰는데 신기하게 이제 토마토냄새가 나네요ㅋ

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2018.11.28 00:29

    @아니아니그란데 아~ 토마토페스토에 계란풀었어요.. 달걀찜처럼..

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  • 다신
    @아니아니그란데 2018.11.28 00:22

    뚝배기에 있는건 뭔가요? 콩비지? 쩝~~먹고싶당^^;

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적은양 단백질보충 어려워^^;

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