단기간으로다이어트하면
살안찌게
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저는 예전에 6~7 키로씩도 몇번씩 뺏엇는데 다시 빼려니까안빠져요ㅠ 이번이 5번째시작이에요ㅠ.. 살이점점안빠지는듯 ㅠ 요요안오게해야되요ㅠㅠ
nyanya 허ㄹ...매일요?대박이다..전 해도 5백개씩만 했었는데ㅠ 여기분들은 전부 대단하신거 같네연 ㅋㅋ 홧팅!
보름동안 9키로 빠졌을때 3키로 정도는 돌아왔었어요 그 뒤로 요요 올까봐 무서워서 줄넘기 매일 3~4천개씩 했었어요
비야12 우아 12키로ㄷㄷ홧팅이에여!
보리보리해 ㅎㅎ 요요가 오긴하구나..ㅜㅜ 그래도 홧팅여4
딱1년전에 한달12키로빼고 맘껏놀고먹으니 지금4키로정도 다시쪘어요그래서다시 한달 빡세게 하려구요ㅜㅜ
요요가 오는건 거의 확실한것 같은데요ㅠ근데 요요때문에 다이어트를 포기하는게 조금 더 큰 손실이지 않을까 싶습니당길게 여유를 두고 차근차근히 하는게 젤 좋은것 같아용
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저는 예전에 6~7 키로씩도 몇번씩 뺏엇는데 다시 빼려니까안빠져요ㅠ 이번이 5번째시작이에요ㅠ.. 살이점점안빠지는듯 ㅠ 요요안오게해야되요ㅠㅠ
nyanya 허ㄹ...매일요?대박이다..전 해도 5백개씩만 했었는데ㅠ 여기분들은 전부 대단하신거 같네연 ㅋㅋ 홧팅!
보름동안 9키로 빠졌을때 3키로 정도는 돌아왔었어요 그 뒤로 요요 올까봐 무서워서 줄넘기 매일 3~4천개씩 했었어요
비야12 우아 12키로ㄷㄷ홧팅이에여!
보리보리해 ㅎㅎ 요요가 오긴하구나..ㅜㅜ 그래도 홧팅여4
딱1년전에 한달12키로빼고 맘껏놀고먹으니 지금4키로정도 다시쪘어요
그래서다시 한달 빡세게 하려구요ㅜㅜ
요요가 오는건 거의 확실한것 같은데요ㅠ
근데 요요때문에 다이어트를 포기하는게 조금 더 큰 손실이지 않을까 싶습니당
길게 여유를 두고 차근차근히 하는게 젤 좋은것 같아용