다이어트 고민&질문
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깔라만씨 하루 적정량
욜심다이어터
- 2018.11.28 12:06
- 90
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깔라만씨 하루 적정량 어떻게될까요?
먹는건 괜찮은데
신맛이 강해서 위 상할까봐 걱정되네요.
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브랜드제품마다도 다르고 본인의 위장장애 여부에 따라서도 적정량은 다릅니다. 저는 위장장애가 있는 편인데 맹물마시는게 어려워 깔라만씨를 희석해서 하루2L이상 마시고있는데 용량을 정해놓고 마시진않아요 제가 속이 쓰리지않게 희석비율을 맞춰서 자주 먹는편이에요. 물론 너무 강하게마시면 위에 부담이되기때문에 용량을 맞춰드시기보단 본인에 맞춰 드시면 문제없을것같네요