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다이어트 일기

02월 01일 (음식 1385kcal, 운동 550kcal)

다신등급

지니^^

  • 2016.02.01 09:43
  • 60
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아침식사 : 500kcal (36.10%)
[파스퇴르] 쾌변두유 155kcal
쌀밥 149kcal
제육볶음 148kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 48kcal
점심식사 : 384kcal (27.73%)
잡곡밥 148kcal
쇠고기 등심구이 188kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 48kcal
저녁식사 : 501kcal (36.17%)
찐고구마 256kcal
[산과들에]한줌견과 90kcal
[파스퇴르] 쾌변두유 155kcal
운동 : 550kcal
보통 걷기 130kcal
마일리 사이러스 하체 운동 195kcal
싸이클 실내자전거 200kcal
윗몸일으키기(세트) 7kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 18kcal
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