팁&노하우
너무 힘들 땐 드세요!
하드한하루
- 2018.11.29 00:52
- 877
- 5
다이어트 하다가 너무 식욕조절 안된다 하실 때에는 그냥 드세요. 너무 과하게도, 적게도 아니고 조금 배부르다 정도로요! 식욕 때문에 지치고, 힘들면 그 스트레스는 주변 사람들에게 갈 확률이 높아요.
저도 다이어트 때문에 주변 사람들에게 화를 많이 내고, 귀찮은 내색을 자주 했어요. 그래서 좀 많이 힘들더라구요... 너무 지치면, 하루 정도는 드셔도 되요! 나중에 정신줄 놓고 과식보다는 지금 드세요!
근데 탄수화물은 되도록 피해주세요. 저녁에 탄수화물 먹으면, 몸이 부어서 몸무게가 늘어나요. 만약 진짜진짜 드시고 싶으면, 점심에 드세요! 저는 얼마전에 점심에 엽떡 먹었어요
다이어트 중에 단백질 섭취가 중요하니까, 고기도 추천드려요 탄수화물과 달리 다음 날 몸이 붓지 않아요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
조금이라도 먹음 좀 나아지더라규요ㅠㅠ
감사합니다~ 저도ㅜ해봐야겠어요
맞아요ㅠㅠ 낮에 먹어요
소소하게라도 먹어야 정말 힘이 나더라고요 ;;
아무래도 낮에 먹으면 어떻게든 칼소가 될테니 저도 가끔 낮에 먹어요..^^