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핀크리스프 씬브래드 코리앤더

씬브레드로 저칼로리 카나페 만들기✨

다신등급

워어니잉

3
  • 2018.11.29 01:18
  • 135
  • 2


안녕하세요♥️
워어니잉이 또
씬브레드 레시피를 들고 찾아왔어요〰️🙈

내사랑 핀크리스피,,,
진짜 너무너무 사랑에 빠져있는 요즘입니다 ◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

씬브레드로 저칼로리 카나페 만들기✨


오늘은 저번에 참치롤 만들고 남은
참치 토핑을 이용해서
카나페를 만들어 보려고 해요!!!!

진짜 와인이랑 먹으면 장난아닌 ❗️❗️
그런 맛이더라구요,,,,
(전 와인이 없어 맥주로 대체 흑흑)

아, 그냥 브런치로 먹어도 좋을 것 같아요!
저도 아침에 조금 먹었지요 헤헤

어제 레시피 다시 올려드릴게요 ㅎ ㅡㅎ

🧸참치 기름 쫘악 빼주기!!
두부에 물기가 많으니 다 빼주셔도 됩니다
저칼로리를 위해💗

씬브레드로 저칼로리 카나페 만들기✨



🧸두부 1/8모 투척〰️

씬브레드로 저칼로리 카나페 만들기✨



🧸크림치즈도 조금 넣어줬어요~
생략 가능해요! 그치만 넣어주는게 더 담백하더라구요〰️

씬브레드로 저칼로리 카나페 만들기✨


🧸버물버물 ฅ^._.^ฅ

씬브레드로 저칼로리 카나페 만들기✨

여기까진 어제 레시피였고

이제 오늘의 간단한 레시피 스따뜨❗️

🧸핀크리스피 씬브레드 2장을 꺼내줍니다 ㅎ

씬브레드로 저칼로리 카나페 만들기✨

이쁘게 4등분으로 잘라주세요〰️〰️
물을 묻힌 칼을 이용해
살살살 쓱싹쓱싹(?) 잘라주세요 ❗️

🧸그리고 어제 만들었던 참치토핑 올려주고
추가로 옥수수, 파슬리 토핑 해주면

씬브레드로 저칼로리 카나페 만들기✨

완성 ꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖ ♡ ♡ ♡

👇이건 브런치로 샐러드와 먹은 카나페에요♥️

씬브레드로 저칼로리 카나페 만들기✨



클로졉✨💫

씬브레드로 저칼로리 카나페 만들기✨


앙💥
베어먹은 후
다시 한번 클로즈 업🥰

씬브레드로 저칼로리 카나페 만들기✨



씬브레드(23칼로리)를 4등분 했으니 6칼로리도 안되고!
두부도 1/8모라 완전 저칼로리
참치도 솔직히 많은 양이 아니에요!!!
크림치즈도 총 50칼로리였는데
카나페 한장에 올라가는 양은 정말 소량일 거에요
토핑을 엄청 다양한 음식에 사용했거든요 ㅎ ㅡㅎ

제발 드셔보세요 ㅠ
저만 이 저칼로리에 큰 행복을 느낄 순 없어요❗️😭

오늘도 강추하고 ❗️
이만 취침하러 가겠습니다 ㅎ ㅡㅎ
내일의 씬브레드도 기대되네요♥️♥️♥️

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입력
  • 다신D
    워어니잉 2018.11.29 18:07

    깅깅이87 맛있었어요 ㅠㅠ 해드셔보세요옹🙈🙈

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    깅깅이87 2018.11.29 08:06

    와 완젼맛있겠어요ㅜ

    답글
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