다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트로도 근력 좋아질수있나요?
땡구5
- 2018.11.29 18:21
- 137
- 1
근력이 많은편이 아니라 헬스장기구는 하고나면 다음날 근육통이 심해요ㅠㅠ 그래서 홈트 따라하는데 이거만으로도 근력이 좋아질수있을까요?
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