다이어트 일기
11월 30일 (음식 994kcal, 운동 987kcal)
의의
- 2018.12.01 02:45
- 64
- 0
스피닝 너무 재밌는것 같아요~
- 음식
- 운동
994/ 913
987/ 152
성공
(754)
점심식사 : 414kcal (41.65%)
| 현미밥 | 275kcal |
| 닭꼬치구이 | 139kcal |
오후 간식 : 186kcal (18.71%)
| 사과 | 65kcal |
| 스크램블에그 | 121kcal |
저녁식사 : 294kcal (29.58%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| [파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 | 290kcal |
야식 : 100kcal (10.06%)
| [CJ] 모닝두부 | 100kcal |
운동 : 987kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 걷기 | 250kcal |
| 스트레칭 | 177kcal |
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