다이어트 일기
12월 01일 (음식 888kcal)
쭈도넛
- 2018.12.01 19:12
- 44
- 0
- 음식
- 운동
888/ 1111
0/ 185
성공
(38)
아침식사 : 345kcal (38.85%)
| 토마토 (중간크기) | 4kcal |
| 사우전드아일랜드드레싱 | 134kcal |
| 슬라이스치즈 | 130kcal |
| 양상추 | 13kcal |
| 메추리알 | 30kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
오전 간식 : 50kcal (5.63%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 209kcal (23.54%)
| [네이처밸리] 오츠앤베리 크런치 그래놀라바 | 190kcal |
| 적양파즙 | 19kcal |
저녁식사 : 284kcal (31.98%)
| [남양유업] 맛있는우유GT 1/2 | 59kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
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