다이어트 일기
12월 01일 (음식 2145kcal)
7킬로만더빼자
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- 2018.12.01 19:33
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실패
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아침식사 : 389kcal (18.14%)
| 배추겉절이 | 37kcal |
| 쌀밥 | 279kcal |
| 아구매운탕 | 58kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
오전 간식 : 250kcal (11.66%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 200kcal |
점심식사 : 735kcal (34.27%)
| 돼지고기 수육 | 451kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
오후 간식 : 50kcal (2.33%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 721kcal (33.61%)
| [오리온] 초코송이 | 266kcal |
| [롯데] 빼빼로 아몬드 | 200kcal |
| [롯데] 누드빼빼로 | 255kcal |
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잘하다가 저녁에 과자 먹어서^^: