• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

운동할께 세트가뭔가요

다신등급

새더미
  • 2018.12.02 04:56
  • 81
  • 1

플랭크랑 스쿼트를 하는데 1분정도버텨요 플랭크...초보입니다 몇세트를 해야하나요? 달력도전에는 20초써잇던데 20초 한번만하면되는건가요 아니면 20초를 여러번해야하는건가요 ㅠㅠ 세트개념이없습니다 스쿼트두요

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    곶감pd 2018.12.02 07:31

    20초를 한번 하는게 1세트입니다 지금 1분 정도 하실 수 있으시니까 20초씩 3세트 정도 하시면 어떨까요?

    답글
    |
    입력
이전글

신청합니다

2018.12.02 조회수 : 138
다음글

신제품2종은 언제 재입고되나요?

2018.12.02 조회수 : 29
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer N
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 saoni77 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기