비포&애프터
11월 4.4kg 감량
Syamiiii
- 2018.12.02 14:08
- 1,843
- 9
안녕하세요~ 키165에 60.5키로 찍고 충격먹어서 다욧트 시작한 사람입니다 ㅋㅋ
10월동안 약간 운동하고 11월 초에 59.3까지 감량했고, 보다시피 11월 말에 54.9를 달성했습니당 ㅎㅎ다 합하면 5.6키로 빠진거죠.
첫번째와 세번째 사진은 10월에 찍은거고 나머지는 오늘 (12/1) 찍은거예요. 사진엔 안보이지만, (전엔 없던) 턱선이 생겼어요!! 꺄르르
얼굴하고 상체가 확 빠졌고 뱃살이랑 허벅지도 많이 빠진것 같아용. 엉덩이는 그대로지만.. ㅠ
목표는 12월 말까지 52~53키로까지 빼는거예요.. 많이 응원해주세요ㅎㅎ
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화이팅 눈비디로도 티가나네요!!
화이팅하세요^^
오 저랑 키랑 몸무게 변화가 거의 똑같아요! 저도 52키로가 12월 목표에요 :) 같이 힘내요 ~ !
와대단합니당
응원해요!
확 티나요! 목표까지 화이팅!
와 다리가 많이 빠졌어요
대단하세요~!
화이팅 하세요^^!
허벅지 차이 많이 나네요. 목표까지 열심히 힘내세요! 화이팅!!