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다이어트 일기

12월 02일 (음식 859kcal, 운동 397kcal)

다신등급

네버엔딩ㅡ6

  • 2018.12.02 21:05
  • 51
  • 0

  • 음식
  • 운동

859/ 1481

397.31/ 247

성공
(773)

아침식사 : 242kcal (28.17%)
해독주스 135kcal
tr쉐이크 107kcal

점심식사 : 250kcal (29.10%)

야채볶음밥 100kcal
숙주볶음 118kcal
사과 32kcal

저녁식사 : 367kcal (42.72%)
닭볶음 252kcal
쌀밥 103kcal
열무김치 12kcal

운동 : 397kcal
마운틴 클라이머 1kcal
와이드 스쿼트 3kcal
레그레이즈 2kcal
스쿼트 14kcal
런닝머신 달리기 377kcal
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