다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 끝나고 베지밀 하나 먹는다고 살찔까요?
예뻐져라
- 2014.10.17 01:50
- 377
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저녁에 운동하고 있고요. 지금 웨이트 30분+유산소 30분 하고 있는데 내일부터 요가 1시간 더 하려고 해요.
운동 끝나고 집에 오면 9시 반~10시 될 거 같은데
그 시간에 베지밀 하나 먹으면.. 다이어트에 방해가 될까요? ㅠㅠ 안 먹는 게 제일 좋겠지만 너무 배고플 것 같아요....
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댓글들 감사해요 맘놓고 마셔야겠어요~^^
먹어도 살 안찌니 걱정말고 먹으라던데..
헬스 트레이너가 운동후 두유 같은거 먹으라고 하더라구요
무첨가베지밀도 있어요 칼로리낮아요
운동후 한잔은 보약 입니다
부담없이 드셔도 됩니다
예뻐져라
예뻐져라 베지밀은 영양분 입니다