다이어트 일기
12월 03일 (음식 1122kcal)
니나니노
- 2018.12.04 09:19
- 57
- 0
- 음식
- 운동
1122/ 1370
0/ 228
성공
(20)
아침식사 : 71kcal (6.33%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 260kcal (23.17%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 무말랭이무침 | 34kcal |
| 잔멸치볶음 | 51kcal |
| 청경채 | 11kcal |
저녁식사 : 444kcal (39.57%)
| 호밀빵 | 185kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 콩나물국 | 15kcal |
| 계란말이 | 97kcal |
야식 : 347kcal (30.93%)
| [롯데] 빼빼로 | 225kcal |
| 우유 | 122kcal |
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