다이어트 일기
12월 03일 (음식 1167kcal, 운동 203kcal)
쮸빠찌에52
- 2018.12.04 09:41
- 45
- 0
12.3
칼로리제한을 하니 밤에 야식을 하게된다. 아침 점심을 풍부하게 먹쟈!!
- 음식
- 운동
1167/ 1189
203/ 198
성공
(27)
아침식사 : 55kcal (4.71%)
| 아임슬리밍 | 55kcal |
오전 간식 : 79kcal (6.77%)
| 더맛있는쥬스(오리지널) | 79kcal |
점심식사 : 500kcal (42.84%)
| 돌솥비빔밥 | 472kcal |
| 깍두기 | 28kcal |
오후 간식 : 29kcal (2.49%)
| 백일후애 호박즙 | 29kcal |
저녁식사 : 425kcal (36.42%)
| 더맛있는쥬스(대추야자) | 104kcal |
| [맘스터치] 할라피뇨 통가슴살버거 | 321kcal |
야식 : 79kcal (6.77%)
| 김밥 | 79kcal |
운동 : 203kcal
| 런닝머신 걷기 | 203kcal |
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