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서킷 웨이트 트레이닝 난이도 진짜...
VleuDive
- 2018.12.04 13:05
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학교에서 교양으로 웨이트트레이닝 수업을 듣는데 오늘은 교수님이 야심차게(?) 준비한 서킷 트레이닝을 했어요. 웨이트 위주로 12개의 운동을 1분씩, 쉬지 않고 돌아가며 하는 건데(중간에 기습적으로 교수님이 점핑잭, 스쿼트 등을 지시하면 그것도 하고) 진짜 끝나고 토할 뻔했네요ㅋㅋㅋ 이렇게만 운동하면 살이 붙질 않겠어요.
하지만 힘들게 운동하고 나서인지 식욕이 폭발해서 결국 오늘 점심 도시락에 컵누들을 하나 추가해 먹었네요ㅋㅋㅋㅋ
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