간헐적 단식
간헐적단식-2일차
매직산나
- 2018.12.04 21:50
- 88
- 1
어제 1일차 했는데 그룹방 몰라서 입력안했구요
오늘 2일차 기록입니다
어제 오후 5시30분이후 금식
19시간 공복
오늘 12시 훠궈 - 고기 조금 야채많이
오후 6시 바나나쉐이크
운동은 아침에 수영
오후에 헬스장
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운동량도 많으시네요^^몸무게 숫자로 보면 엄청 날씬할듯~^^