다이어트 일기
02월 01일 (음식 868kcal, 운동 300kcal)
순두부73
- 2016.02.01 11:12
- 108
- 0
아침식사 : 72kcal (8.29%)
| [매일] ESL저지방우유 | 72kcal |
점심식사 : 371kcal (42.74%)
| 잔멸치볶음 | 51kcal |
| 돼지고기 메추리알 장조림 | 37kcal |
| 두부탕수육 | 59kcal |
| 쌀밥 | 208kcal |
| 깍뚜기 | 16kcal |
저녁식사 : 402kcal (46.31%)
| 쌀밥 | 193kcal |
| 두부탕수육 | 44kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
| 깍뚜기 | 16kcal |
간식 : 23kcal (2.65%)
| 귤 | 23kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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