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먹다보니 맨날 2000 넘더라구요 1700만 먹으면 빠질텐데
맨 처음에 저도 칼로리 조절이 힘들었는데요
자꾸 식단과 운동 다이어리를 기록하다보니 조금씩 칼로리이 가능 하더라고요 😂
꾸준히 해 보세요
화이팅🤗