• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

12월 05일 (음식 851kcal, 운동 174kcal)

다신등급

Newblue
  • 2018.12.05 21:21
  • 54
  • 0

  • 음식
  • 운동

851/ 853

174.5/ 142

성공
(35)

아침식사 : 249kcal (29.26%)
현미밥 240kcal
김 9kcal

오전 간식 : 40kcal (4.70%)
껌 20kcal
껌 20kcal

점심식사 : 542kcal (63.69%)

아침햇살 사과즙 60kcal
오뎅국 87kcal
열무김치 12kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 74kcal
[동원] 수제돈까스 77kcal
쌀밥 232kcal

오후 간식 : 20kcal (2.35%)
껌 20kcal

운동 : 175kcal
배 지방운동 80kcal
다리운동1 70kcal
샤워 25kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

4kg 감량, 추가로 4kg 더!

2018.12.03 조회수 : 3,985
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 카@jjeongmi80 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기