다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 한 끼 정도는 괜찮나요??
꽃길은깔렸다가자
- 2018.12.06 12:22
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어제부터 다이어트 시작한 초보 다이어터입니다!!
세 끼를 다 샐러드같은걸로만 먹다보니 어지럽네요ㅠㅠ
점심이나 이침은 밥 반공기와 일반식해도되나요??ㅠ도와주셔용
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당연하죠! 저는 아침과 저녁만 다이어트 식 먹고 점심은 일반식 먹어요 ^-^ 그래도 되도록이면 한식을 먹어요 나물 반찬 같은 거랑 고기를 먹어도 양념이 살짝 덜 된 걸 먹구요 그렇게 해야 요요 없이 셀룰라이트 없이 건강한 다이어트가 될 거예요! 화이팅 하셔용
다들 진짜 감사드립니다🎀
세끼 다 일반식 드셔도 돼요~
밀가루 인스턴트음식 패스트푸드음식이 아닌 건강식위주로 식단차려서 드시는거면 세끼를 다 그렇게 드셔도 괜찮습니다~
3끼다 일반식 드셔도 상관 없습니다.