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다이어트 고민&질문

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라면....

다신등급

wlwl133
  • 2018.12.06 18:36
  • 142
  • 1

라면을 먹어버렸네요ㅜㅜㅜㅜ 잘참았는데.....
바로 찌는건 아니겠죠....?ㅜㅜ
내일 어떻게 해야 붓기가 좀 빠질까요....?

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    난끈기있는사람 2018.12.06 20:04

    괜찮아요. 라면은 나트륨이 많아서 그렇지 영양면에선 괜찮아요. 물 많이 드시고 내일 식사땐 나트륨 덜 섭취하도록 주의하시고 채소와 식이섬유 챙겨드세요.

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