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다이어트 일기

12월 06일 (음식 2098kcal, 운동 257kcal)

다신등급

7킬로만더빼자

 2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2018.12.06 18:46
  • 71
  • 2

  • 음식
  • 운동

2098/ 1683

257/ 281

실패
(439)

아침식사 : 388kcal (18.49%)
[CJ] 햇반 현미밥 210kcal
[CJ] 비비고 소고기무국 55kcal
메추리알장조림 89kcal
무말랭이무침 34kcal

오전 간식 : 318kcal (15.16%)
[롯데] 빼빼로 화이트쿠키 185kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 120kcal
[오르조] 무카페인 보리커피 13kcal

점심식사 : 320kcal (15.25%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 320kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 0kcal

오후 간식 : 228kcal (10.87%)
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 120kcal
[이디야] 아이스 카페라떼 R 108kcal

저녁식사 : 524kcal (24.98%)
[오르조] 무카페인 보리커피 13kcal
[롯데] 빼빼로 아몬드 200kcal
[오리온] 초코송이 191kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 120kcal

야식 : 320kcal (15.25%)
[종가집] 멸치 쌀국수 320kcal

운동 : 257kcal
요가 150kcal
보통 걷기 84kcal
아이쇼핑 23kcal
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  • 다신
    7킬로만더빼자 2018.12.07 12:55

    쓴 보리차 맛이예요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뚠뚠e다시시작 2018.12.07 12:53

    보리커피 신기하다~ 맛이 괜찮은가요?

    답글
    |
    입력
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깔끔하게 잘받았어요 조금 냄새가 나

2018.12.06 조회수 : 11
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맛있어요 구성이 좋은것같아요

2018.12.06 조회수 : 9
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