다이어트 일기
12월 05일 (음식 861kcal, 운동 300kcal)
혜지쭈우
- 2018.12.06 18:53
- 30
- 0
- 음식
- 운동
861/ 1350
300/ 225
성공
(564)
아침식사 : 32kcal (3.72%)
| 사과 | 32kcal |
점심식사 : 756kcal (87.80%)
| 쌀밥 | 206kcal |
| 배추겉절이 | 13kcal |
| 상추겉절이 | 14kcal |
| 잡채 | 133kcal |
| 생선까스 | 228kcal |
| 계란찜 | 113kcal |
| 육개장 | 49kcal |
오후 간식 : 73kcal (8.48%)
| 구운계란 | 73kcal |
운동 : 300kcal
| 아쉬탕가 요가 | 300kcal |
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