12월 07일 (음식 229kcal, 운동 240kcal)
아침에 아침준비운동, 전신운동,취침전에 운동,소화개선을 위한 운동,치어리더 L,월싯,스탠딩 사이드 크러치 등 운동 후에 500ml물 2통 마시고
아침에 아보카도,아메리카노,계란 후라이,키위,양파즙 먹었습니다
아침식사가 꿀맛이에요
823/ 1255
400/ 209
성공
(623)
맛있는 아침식사
키위 | 35kcal |
아보카도 | 56kcal |
계란프라이 | 89kcal |
양파즙 | 45kcal |
아메리카노 | 4kcal |
샌드위치 | 252kcal |
호두치즈바게트 | 280kcal |
아메리카노 | 4kcal |
곤약 | 22kcal |
[오뚜기] 메밀소바장국 | 21kcal |
오이 | 2kcal |
양배추 | 7kcal |
구운김 | 2kcal |
[닥터리브] 곤약젤리 블루베리 | 4kcal |
스트레칭 | 240kcal |
스트레칭 | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글