주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
12월 6일 목요일
봄스2017
1
- 2018.12.07 09:10
- 90
- 3
죽과 과일의 하루네요ㅎㅎ
죽먹으며 보신에 치중한 날이지만
지금보니 칼로리 섭취가 많이 낮았네요
본죽 반으로 나눠서 포장해 온것도 한번에 다 못먹어서 두시간에 나눠 먹었는데
식욕이 이렇게 줄다니😅
독감이 기회가 될 줄은 몰랐...ㅋㅋ
오늘부터는 단백질 섭취도 늘리고 일상식으로 돌아가요
목이 이제 좀 덜아파서 먹을 수 있을것 같거든요~^^
프로틴 맛있는걸로 추천줌~ㅎㅎㅎ
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tiktakto**** 진짜 앞으로는 예방접종 꼭 하려구요~ㅎㅎ 아파보니 해야겠더라구요~^^
북어국 생각 못했었는데 좋네요~ 끓여놔야겠어요~😻
독감이셨구나!!제가 아파봐서 알아요.ㅜㅜ예방접종하셨음 덜 하셨을텐데~잘드셔야되요. 저는 북어국을 마니먹었어요~
내일을향해V 감사해요~^^ 한동안 찌워 둔 뱃살들이 보은을 하네요ㅋ
생각보다 금방 이겨내서 다신하며 건강을 챙겨온 나날들을 칭찬했어요(그닥 열심히 안해서 걸린듯 하지만;;)