자유게시판
오늘하루 식단 운동 화이팅!!
eomuum
- 2014.10.17 09:00
- 212
- 3
아침은 유산균음료~!
점심은 닭가슴살과 토마토!!
운동은 킥복싱으로 ~~ 1시간 20분!
여기서끝나야하는데....
저녁에 소고기 회식이 잇단 *_*......
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화이팅~~
등심으로 100g이하...상추두세장에 고기작은거 한점....
성공하세요.
소고기는 조금만 쌈많이~ 화이팅!