12/8 1일차! (가입했습니다 :D)
징가달래
☞ 점심 : 곤약떡볶이(2/3먹음), 오뎅탕
☞ 저녁 : 오리고기 + 채소구이
☞ 운동 : 실내싸이클, 전신 타바타 운동, 댄스안녕하세요! 하루종일 공부하느라 살이쪄서 건강을 좀 챙기려고 다이어트 시작해요 :) 2월에 여행가는데 조금이라도 빼고 가려구요☞☜ㅎㅎㅎㅎㅎ맛있게 먹으면서 다이어트하는게 저의 목표입니다!잘부탁드려요!!
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반짝반짝멋지게 잘부탁드려요~
오~~ 반가워요... 열심히 빼보자구요.. ㅋㅋ
*린주* 곤약이 떡볶이국물에 잘 안스며들어서 맛이 쫌 밍밍해요. 전 그래서 떡 6개?정도 넣어서 4등분하고 곤약+떡1/4+오뎅+야채 이렇게 먹어요ㅎㅎ! 그럼 괜찮아요!
*린주* 별거없어요 그냥 떡볶이하실때 떡대신 묵곤약 썰어서 하심되요 ㅋㅋ 제가 떡볶이할때 떡 안좋아해서 어묵만 먹거든요. 떡대신 곤약넣고 해보니 배도 부르고 좋더라구요
*린주* 안녕하세요 XD
WJDSID 그런방법이?공유해주세요 ㅠㅠ
안녕하세요 ㅋㅋ
WJDSID 떡볶이를 너무 좋아해서 자주 먹어요ㅎㅎㅎㅎ! 잘부탁드려요~
저도 곤약떡볶이 자주 해먹는거예요~ㅋㅋ 건강한 다욧으로 성공하시길 바래요~
12.8 식단과 운동
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반짝반짝멋지게 잘부탁드려요~
오~~ 반가워요... 열심히 빼보자구요.. ㅋㅋ
*린주* 곤약이 떡볶이국물에 잘 안스며들어서 맛이 쫌 밍밍해요. 전 그래서 떡 6개?정도 넣어서 4등분하고 곤약+떡1/4+오뎅+야채 이렇게 먹어요ㅎㅎ! 그럼 괜찮아요!
*린주* 별거없어요 그냥 떡볶이하실때 떡대신 묵곤약 썰어서 하심되요 ㅋㅋ 제가 떡볶이할때 떡 안좋아해서 어묵만 먹거든요. 떡대신 곤약넣고 해보니 배도 부르고 좋더라구요
*린주* 안녕하세요 XD
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공유해주세요 ㅠㅠ
안녕하세요 ㅋㅋ
WJDSID 떡볶이를 너무 좋아해서 자주 먹어요ㅎㅎㅎㅎ! 잘부탁드려요~
저도 곤약떡볶이 자주 해먹는거예요~ㅋㅋ 건강한 다욧으로 성공하시길 바래요~