돈이 안드는것이 이세상이 어디있을까요..

일반식을 드시던양에 반만드시는게 제일 비용이 들지않을것같이요 아니면 가성비짱인 닭가슴살과두부를 이용한 요리?

전 닭 사사미랑 고구마/감자, 컬리플라워 같은 거 잘 먹고 있네요~

밥 반공기 먹고 일반식이요.
참치랑 계란, 두부 할인할때 많이 사두세요~

저도 돈 많이 안들이고 다이어트 중인데요.
저는 1끼나 2끼를 다이어트식으로 먹고있어요.
삶은계란이나 고구마나 요거트 볶은귀리 사과 이런것들을 주로 먹는데요.
샐러드를 먹고 싶을땐 양상추와 파프리카를 사옵니다. 양상추는 시장가면 2500원 정도 하는데 집에 가져와 손질해보면 양이 많아서 거의 일주일을 먹을수 있어요!! 파프리카는 농수산물 시장가면 3개 1000원 이지만 동네 슈퍼에서는 좀 비싸더라고요. 그래서 곁들여먹을 아삭이고추를 샀는데 이건 작은 한봉지에 1000원 해서 별로 부담스럽지 않게 식단 준비하고 있어요! 양상추와 고추 추천합니다.