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다이어트 일기

12월 09일 (음식 1976kcal, 운동 130kcal)

다신등급

7킬로만더빼자

 2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2018.12.09 16:41
  • 47
  • 2

2000은 안넘었네 다이어트 고고~!!!

  • 음식
  • 운동

1976/ 1683

130/ 281

실패
(444)

아침식사 : 617kcal (31.22%)

[CJ] 햇반 현미밥 157kcal
[CJ] 스팸 클래식 305kcal
깻잎장아찌 24kcal
[동원] 양반김 올리브유김 15kcal
갈비탕 116kcal

오전 간식 : 324kcal (16.40%)

[오리온] 초코송이 191kcal
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 120kcal
[오르조] 무카페인 보리커피 13kcal

점심식사 : 314kcal (15.89%)

[이디야] 아이스 카페라떼 EX 184kcal
데니쉬버터쿠키 130kcal

오후 간식 : 169kcal (8.55%)

다 먹고 찍었네요

[맥도날드] 콘스프 80kcal
[맥도날드] 골든 모짜렐라 치즈스틱 89kcal

저녁식사 : 459kcal (23.23%)

김치전 너무 맛있었다

김치전 459kcal

야식 : 93kcal (4.71%)
바나나 93kcal

운동 : 130kcal
아이쇼핑 46kcal
보통 걷기 84kcal
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  • 다신
    7킬로만더빼자 2018.12.10 11:59

    감사합니다 님도 성공하시길^^*

    답글
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    입력
  • 초보
    쎄레뜰렉 2018.12.09 18:54

    성공하시길!

    답글
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2018.12.09 조회수 : 675
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