12/9 2일차!
☞ 점심 : 굴+김치+배추, 곤약밥 1/2, 감자탕 반그릇
☞ 저녁 : 돼지갈비, 물냉면 1/4, 소주 1병
☞ 간식 : 지코 코코넛워터, 양파즙
내일 외할머니와 엄마가 해외여행가시는 기념(?)으로 외식했습니다ㅎㅎ! 갈비+물냉면으로 배터지게 먹고 빠질 수 없는 소주까지.........전날 밤을 새는바람에 체력관리 못해서 운동도 못했구요....아마 내일도 못할수도...ㅜㅜㅜㅜ오늘도 밤을 새야되거든요.....그래도 식단은 다시 조절할 수 있겠죠!
오늘 맛있는거 먹었으니 다시 일주일 힘차게 다이어트하러 갑니다!
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징가달래 헐 주무시어요.
다여트에 수면은 필수예요. 잠 부족하면 더 쪄요.
*린주* 갈비 너무 맛있어요ㅜㅠ!
아뇨! 저 취준생_공부하는데 낮보다 새벽에 집중이 잘되서 취침시간을 3or4시 - 11시로 하고있거든요ㅎㅎㅎ오늘은 엄마가 해외여행 가시는데 아침에 배웅해드려야 할거 같아서 그냥 밤샜어요!
반짝반짝멋지게 맛있는걸 먹으면 조절할수가 없는거같아요.....먹을거 너무 좋아해서 문제에요ㅜㅜㅜ
갈비...엄마가 싸준다는데 엄마드세요 하고 왔는디, 사진보니 맛나보이네요.
저도 담주말 점심은 갈비로 결정!
근데 밤새는 일을 하세요? 아니면 몸상태가 안좋아서 ?
주말 식단을 관리할 수 있다는건 너무 힘든일인것같아요~ 갈비 맛나겠다~~~
52*포기는없다! 요 몇일 소식하다가 갑자기 많이먹어서 체한건지 어쩐건지...새벽에 토하고..ㅜㅠ 위장상태 별로인 저는 과식하면 안되겠어요ㅎㅎㅎㅜㅠ
이래저래 먹을일이 많은 요즘이예요
저도 배가 불러서 좀더 있다 자려고
먹어도먹어도 오늘 너무 먹었써요ㅠ 담주에는 좀 돌려놓아야줘^^
같이 홧팅해요~~